こんにちは。すっかりご無沙汰の吉田パフです

ミーシャはその後、便秘をしたりしばらく体調が
おもわしくなかったのですが、ようやく最近元気が戻ってきました

さて、今日は『ごちぽん』というゲームについて
紹介させてもらいたいと思います！


皆さんはスマホゲームの『ごちぽん』ってご存知ですか？
日本全国各地をすごろくゲームで進んでいくゲームで、
各地の名産とかを紹介されたり、実際に、景品に応募できたりするゲームです。


私も全然知らなかったんですが、
今回ご縁があり、『ごちぽん』で『シルクパフ』を
紹介してもらえることになりました！


まだ、私も始めたばかりなので、京都に辿り着いていないので
どんな感じに紹介されているのか、見れていませんが
もし、されてる方がいらっしゃったら、ぜひ京都チェックしてみてくださいね



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こんにちは。　吉田パフです。


さて、今日は久々登場のミーシャちゃんです。


私が愛用しているMOGUの抱き枕の上に
朝目が覚めたらミーシャがどっしり陣取っていたので、
思わずパシャリ

相変わらず、ミーシャは旦那さんと息子には
威嚇しまくりの毎日です


先日、ミーシャの３種混合ワクチンと健康診断に
動物病院へ行って来ました。


そして、先日血液検査の結果が
腎不全の疑いあり…

新鮮な尿を持って来てください。との事…

かなりショック…


息子ができたりして、ミーシャにとって、
かなり大きな環境の変化があったので、それも要因かな…


最近、息子はミーシャに興味深々で
ミーシャを見ると、追いかけまわしたりしてるので
なお、ミーシャにストレスがかかってしまってるんだと思います…


ごめんね。ミーシャ…


とにかく、最近は息子からミーシャを守るのに必死です


いつか息子と仲良くなってくれたらいいけどな…





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こんにちは。吉田パフです。

さてさて、前回ダイエットのお話をさせていただきましたが
現在も、自分の無理のないペースで頑張っておりますよ！


前回、炭水化物を少なくするダイエットと言っておりましたが
正直、炭水化物を抜くって、かなり大変・・・

だって、主食になる食材のほとんどが炭水化物ですもんね・・・


でも、今の時代とっても良い物があるんですねぇ～～～(^^♪


それは、何かというと

こんにゃくです!!


こんにゃくと言ってもいろいろありますが
みなさん禅パスタって聞いた事ないですか？


イタリアとかで、今ブームになっているみたいですが
乾燥した糸こんにゃくをパスタ替わりにして食すというやつです。

パスタと比べてカロリーが1/6だったかな??
そして、もちろん炭水化物でもありません!!


これが、結構おいしいんです!!

でも、毎日こんにゃくパスタばっかりだと、さすがに飽きる…


でも、大丈夫!!
お米版こんにゃくもあります!!




これ、お米じゃないんですよ

こんにゃく米です!!

ご飯と半分ずつ混ぜて食べると良いみたいですが
私は、こんにゃく米だけで食べてます。

味は、ほとんどなくおかずの味で食べてるって感じですね。
難点としては、パラパラなので、お箸で食べるのはとても大変…
なので、やっぱり少しご飯混ぜた方が食べやすいですね。

このこんにゃく米のお陰で、結構苦痛な思いをせずに
炭水化物を抜きダイエット楽しんで出来ています！


まぁ、まだ全然体重は落ちませんが、
このまま少し続けてみようと思っています！


興味のある方は、こんにゃく米で探してみてください！




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こんにちは。吉田パフです。


すっかり、ブログがおろそかに…

出産してから早くも１年が過ぎました。

先日、息子も無事に１歳の誕生日を迎えることができ、
息子の成長が嬉しい毎日です。


しかし、深刻な問題として、出産してから全く痩せれない…
母乳で育てたら、すぐに痩せれると言われていたので
何とも思っていなかったのですが、思うように母乳が出ずに
結局体重は太ったまま・・・

先日、かかりつけの内科兼皮膚科の先生の所に行きました。
手足に湿疹が出て、大人ニキビも繰り返すようになってしまったため
診察に行きました。

すると、思いもよらない言葉が…


先生：炭水化物の摂り過ぎです

パフ：えっ！？炭水化物ですか？

先生：うん。見た所、前よりだいぶん丸くなられてるしね。
　　　　お肌をきれいにするには、炭水化物を少なく、
　　　　たんぱく質を多く摂るといいよ。お肉とか魚とか・・・
　　　　子供もなるべく２歳くらいまで炭水化物を少なめにしていると
　　　　将来、太りにくくなるし、糖尿病とかもかかりにくくなるから良いよ。


なるほど・・・


そんな、こんなで、

現在炭水化物ダイエット決行中!!




始めてすぐに２㎏は減ったのですが、その後ずっと変化なし…

やっぱり運動もしなきゃいけないのかな・・・





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こんにちは！吉田パフです

いよいよ桜の季節がやって来ましたね
満開になるのが楽しみです


今日は、シルクパウダーについて語ってみたいと思います！

皆さんシルクパウダーってご存知ですか??

名前のまんまでシルクを粉末状にしたものですが、
飲み物に入れて飲んだり、直接おしろいとしてお肌に塗ったり・・・
いろいろな使い方ができます。

仕事柄、シルクパウダーが体に良いという事は知っていたのですが
何となく知っているだけで、どう良いのかという事は
あまり知らなかった私・・・


先日お客様からご注文を頂戴した際に
シルクパウダーについていろいろ聞かれ、自分なりに
調べてみると、かなり体に良さそうだということを再認識!!

生活習慣病の改善にも良いみたいなのですが
その中でも驚いたのが

薄毛に効く！

という事でした

にわかには信じがたいのですが
シルクに含まれるアミノ酸には、髪によいとされるアミノ酸が
含まれているので、あながち嘘でもなさそう…


出産後、抜け毛や髪のコシがなくなってしまい
少し不安になっていたので、
これは、是非とも試してみようと思い、早速シルクパウダー購入です！


効果はいかほどのものか・・・・・・・


また、結果報告したいと思います




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